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PIBU TIPS

Piel y salud

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Nuestra salud interior es básica para la salud de nuestra piel.

De ahí la importancia de cuidar nuestra alimentación, practicar ejercicio, controlar el tiempo que pasamos delante de pantallas…

7 consejos / 7 días

1.- Hazte al menos una higiene/tratamiento facial en un centro profesional en cada cambio de estación.

2.- Bebe, mínimo, 2 litros de agua al día.

3.- Consume diariamente frutas y verduras.

4.- Camina al menos, 30 minutos diarios.

5.- Utiliza cosmética détox para combatir los efectos de la polución ambiental y la contaminación azul.

6.- Utiliza protección solar durante todo el año.

7.- Dormir bien es imprescindible para la salud de tu piel.

¡¡¡Cuéntanos cómo te ha ido el reto!!!

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